Igat tüüpi massaažid

Kui rääkida vanimatest paranemisvormidest, mille juured ulatuvad muinasse minevikku tsivilisatsiooni algusest peale, siis peaksime mainima ka massaaži. See on vanim ravivorm, mida peetakse tänapäeval parimaks lõõgastumisviisiks. Massaaže on mitut tüüpi, millest igaüks pakub midagi. Mainida tuleks massaaži vulkaaniliste kividega, aroomiteraapiat, hüdromassaaži, lümfiringet, ultraheli massaaži ja paljusid teisi.

Massaaž vulkaaniliste kividega

Massaaž põhineb vulkaanilistel kividel, mida võib leida vulkaani välisküljelt. Pika, umbes 1000-aastase protsessi jooksul on kivid kokku puutunud mitmesuguste ilmastikutingimustega, muutes need ideaalseks raviks, millega tänapäeval puutub kokku rohkem naisi.


Nende roll on seotud lümfi parema voolu ja äravooluga. Nende suurim eelis on asjaolu, et see aitab kehal toksiine väljutada, lisaks muudab see naha ilusamaks ja vähendab lihaspingeid.

aroomiteraapia

Aroomiteraapia on kindlasti kõige kuulsam keha lõdvestamise viis, kus enim kasutatakse looduslikke abinõusid ehk eeterlikke õlisid, mis aitavad keha paremini lõdvestada. Sel viisil vabaneb keha kõigist võimalikest mürkidest, parandab vereringet ja stress kaob.


hüdromassaažiga

Hüdromassaaž on üks neist lõõgastusviisidest, mida saate oma kodus teha, kui see on vann, kus on massaažitorud, näiteks erinevates salongides ja tervisekeskustes. Vesi ja õhk on ideaalne kombinatsioon keha lõõgastumiseks sobiva keskkonna loomisel.

Lümfidrenaaž


Lümfidrenaaž mängib mitmekülgset rolli ja üks tuntumaid neist on seotud tselluliidi vastase võitlusega. Nimelt parandab drenaažiprotsess hapniku voogu, eemaldab kõik kahjulikud asjad ja asendab need ainult positiivsete ainetega, mis edastatakse vereringe kaudu.

See aitab peavalude, akne, menstruatsioonikrammide korral ja kehas vedelike täiusliku tasakaalu saavutamisel. Kogu protsess aitab kaasa organismi paremale üldisele seisundile.

Ultrahelimassaaž

Lisaks lümfiringele on ultraheli massaaž veel üks viis tselluliidiga võitlemiseks. Vibratsioon lagundab rasva ja kõva koore, mida tuntakse ka apelsinikoorena, millel on selline tõrjuv välimus.

Tuleb meeles pidada, et ainuüksi massaažist ei piisa. Vaja on muuta meie elustiili, liikuda rohkem ja jälgida toitumist. Massaaž võib suurepäraseid tulemusi anda ainult siis, kui sellele on abiks muud tegevused.

Autor: S.Š., Foto: Artem Furman / Shutterstock

►10 hours of hard rain on a metal roof (Rain Sleep Sounds) Rain Sounds for Sleeping. Rainfall.lluvia (Juuli 2021)