Ayurveda - populaarne ravimeetod

Täna, kui me kõik elame üsna kiirendatud eluviisil, kui me lihtsalt ei suuda mõelda, kuidas meie keha neid tohutuid pingutusi talub, pöörduvad paljud inimesed aeglaselt pisut erinevate raviprotseduuride poole, mis erinevad traditsioonilistest, ja lähenemisviisi tõttu on nad kõik populaarsemad, isegi kõige skeptilisemad. Üks selline meetod on viimasel ajal olnud olemas, ajurveda.

Me ei tea, kui palju teate sellest üha populaarsemaks muutuvast ravimeetodist, nii et mõne lausega selgitame, milles see seisneb.

Ayurveda on pärit Indiast ja on üks vanimaid ravimeetodeid, kuna seda on kasutatud juba üle 5000 aasta. Ayurveda sõnul on inimene terve, kui on harmoonias iseendaga ning inimeste ja teda ümbritseva keskkonnaga. See on vaimne lähenemisviis tervisele, mille eesmärk on tegelikult aidata inimestel elada pikka, tervislikku ja tasakaalustatud elu.


Nagu näeme, paneb see huvitav ravimeetod rõhku vaimsele ja tasakaalule, mille roll on peamiselt ennetav, mis tähendab, et ajurveda annab ise juhised, kuidas tegutseda ja milliseid toite meie tervise jaoks tarbida.

Lisaks pakutavatele ennetavatele meetmetele annab Ayurveda meile ka näpunäiteid, kuidas ravida, kui me muidugi ei järginud saadud juhiseid.

Ayurveda usub, et suur osa probleemist tuleneb kehvast toitumisest ja kehvast immuunsusest, kus kui toitu ei lagundata nii, nagu ta kaalub, tekitab see toksiine, mis sadestuvad ja põhjustavad meie kehas suuri probleeme.


Selle populaarse meetodi kaudu ravimine põhineb erinevatel viisidel, nimelt teatud ravimtaimedel ja tarbitavatel toitudel, seejärel massaažil, joogal ja muudel treeningutel, aroomiteraapial, värvi paranemisel ja muidugi hädavajalikel meditatsioonidel, see tähendab elu jumala seaduste järgi.

Ayurveda põhineb peamiselt looduslikel ravimitel ja ravimeetoditel, mis rõõmustavad kõige rohkem neid, kellel on palju keemiat, mis ei tee midagi ja millel on teie kehale halb mõju. Mõned populaarsemad Ayurveda hoolitsused on:

  • Toksiinipuhastusravina tuntud panca karma sisaldab 5 tüüpi raviviise.
  • Purv karma, õliravi ja spetsiaalse massaaži kombinatsioon.

Ayurveda puhul on kõige olulisem see, et sellel on individuaalne lähenemisviis ja see ei põhjusta oma ravimitega kõrvaltoimeid.

12 Surprising Foods To Control Blood Sugar in Type 2 Diabetics - Take Charge of Your Diabetes! (Mai 2022)