Parimad päikesekreemid

Tänane elutempo paneb suurema osa ajast veetma siseruumides, mistõttu me ei näe päikest kuude kaupa. Kevade saabudes paljastame oma naha üha sagedamini päikese käes, mis on talle suur šokk, mistõttu tuleb teda piisavalt kaitsta.

Proviisorid, välja arvatud dermatoloogid, on ainsad spetsialistid, kes saavad ohutult päikesekaitse nõuandeid anda, ja nende sõnul ei tohiks päikest vältida. Päevitamine on meie naha jaoks vajalik, kuid tavalistel tundidel ja kasutades piisavat kaitset, sest kaitsmata nahk on aldis vananemisele ja allergiatele.

Kaitseteguri valimine

Ükskõik milline nahatüüp teil on, peate valima teile kõige sobivama näokaitsevahendi ja seda saate teha alles siis, kui olete oma nahatüübi kindlaks teinud.


Kui päike on kõrgemal, on vaja kasutada preparaate, mille SPF ei tohiks olla väiksem kui 30, ja kõrgetel temperatuuridel on soovitatav kasutada preparaate SPF 50-ga. Preparaadi ostmisel veenduge, et see sisaldab UVA-kiirte.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata kehaosadele, mis on kõige rohkem päikese käes, näiteks näole, ninale, kõrvadele, huultele, kuklale, kaelale, dekolteele, õlgadele, kätele, seljale, põlvede ja jalalabade kohale.

Kreemid ei saa täielikult abiks olla, sest isegi pärast kaitsefaktoriga määramist on keha endiselt paljastatud ja seetõttu on soovitatav kanda hingavaid rõivaid, mis kataksid keha kõige paljastatumad osad nagu käed, õlad, selg ning kaitseksid silmi ja pead päikeseprillide ja mütsiga.


Kandke nahale korralikult kaitsekreem

Nahakreemi pealekandmisel ei ole vaja kreemi korraga mitme kihina peale kanda, vaid tuleb seda ühtlaselt kanda kõigile kehaosadele. Enne päevitamist ei pea nahka solaariumis ette valmistama, sest suurim vale on see, et solaarium on nahale hea ja selle ettevalmistamine päikese käes.

Inimesed, kellel on looduslikult tumedam jume, ei suuda päikese käes vaevu põleda ja mustaks muutuda, kuid see ei tähenda, et nad oleksid kaitstud ka kahjulike päikesekiirte eest.

Pole tähtis, kui tundlik nahk on, vajab see optimaalset kaitset ning kasutada on ainult madalamat kaitsefaktorit kui inimestel, kellel on heledam ja tundlikum nahk.


Naturaalsel tumedamal nahal puudub loomulik UV-kaitse, kuid see vajab ka head kaitsefaktorit.
Mida kõrgem kaitsefaktor, see ei tähenda, et saaksite kauem päikese käes viibida, sest SPF määrab ära, kui palju UVB-kiired takistavad neil nahale jõudmast. Punetuse ja päikesepõletuse ilmnemise eest vastutavad UVB-kiired ning SPF hoiab neid ära ja filtreerib neid.

SPF 15 hoiab ära 93%, SPF 30 takistab 97% ja SPF 50 takistab 98%. Dermatoloogide ja apteekrite soovitus on kasutada alati kõrgeimat kaitsefaktorit, kuid see ei tähenda, et saaksite päikese käes püsimatult viibida.

Päikesekaitsekreem

Keha nahale mõeldud preparaatidel on rikkalikum tekstuur ja seetõttu ei soovitata neid näole kanda, eriti inimestele, kellel on segatud või rasune nahk. Kuiva näonahaga inimesed ei tohiks ka kehatooteid näole kanda, kuna need võivad põhjustada vistrikke.

Näo jaoks on vaja valida toode, mis vastab naha vajadustele, eriti kuna nägu on kõige päikese käes ja seda tuleb kaitsta iga päev.

Mõned inimesed usuvad, et nende tavaline igapäevane niisutav või toonitud kreem, mille kaitsefaktor on 20-25, on näonaha piisav kaitse, kuid see pole nii. Sellised preparaadid kaitsevad näonahka aastaringselt lühiajalise päikese käes viibimise ajal, kuid mitte päevitamise või tugeva päikese käes viibimise ajal.

Pikaajalise päikese käes viibimise korral on vaja kasutada päikesekaitseks mõeldud valmistist ja alles siis kantakse sellele pulber.

Et mitte põhjustada nahapõletusi ega kahjustusi, peate pilvase päeva ajal rakendama ka kaitset, kuna 80% UVA-kiirtest tungib pilvedesse. UVA-kiired läbivad ka klaasi, mistõttu soovitatakse sageli autos või akna ääres viibijatel nahale piisavat kaitset anda.

Veekindel päikesekaitse

Veekindlate toodete kasutamine ei tähenda, et neid ei peaks pärast suplemist uuesti määrima, kuna veekindlad tooted pakuvad kaitset 45 minutit pärast veest lahkumist. See tähendab, et ühe tunni jooksul pärast tugevat higistamist või ujumist tuleb nahale kanda uus preparaadikiht.

Uuringud näitavad, et inimeste kasu D-vitamiini loomisest on palju väiksem kui kahjustus nahale, mis pole piisavalt kaitstud. Isegi naha korraliku kaitse korral toodab see piisavalt D-vitamiini.

Millised proviisorid on oma nahakaitsevahendeid videos soovitanud.

Autor: Ana Zibar, Foto: Leonid ja Anna Dedukh / Shutterstock

ENSV Illari parimad palad (Juuli 2021)