Rahulolematus eluga

Negatiivsed sündmused pole harva paljude filmide, raamatute, laulude ja näidendite inspiratsiooniks. Enamasti põhinevad draamad, põnevusfilmid ja komöödiad mõnel negatiivsel sündmusel, mis juhtus inimesega. See võib olla lahutus, lähedase surm või vallandamine.

Nii nagu filmi puhul, põhjustavad sellised sündmused meie elus emotsioonide tormi ja muudavad suunda, kuhu me elus liigume. Kuid erinevalt kunstist, kus loovus on negatiivne, halvavad negatiivsed sündmused tegelikkuses sageli inimesi ja sukelduvad täielikult negatiivsuse valdkonda ilma optimismi ja lootuse parema homse poole.

Rahulolematus sünnib lüüasaamisest, ebaõnnestumisest, üle ootustest ja ebareaalsetest kriteeriumitest. Kui seame endale liiga palju, et end täita ja täita, ning ei suuda seda ise teha, mõistame hukka end taas rahulolematuse tunde.


Sellest nõiaringist vabanemiseks peame panema võimalikult vähe seda, mida peame tegema, ja nii palju, mida oleks tore teha. Seega on meil ees positiivne surve olla täna parem kui eile, kuid me ei tekita endaga rahulolematuse tunnet, kui me ei täida kõike, mis ees ootab. Peame täitma ainult selle miinimumi ja peale selle on pluss, mis tõstab meie meeleolu, enesekindlust ja muudab meie eluvaadet.

Maailmas on kahte tüüpi inimesi, kui tegemist on rahulolematusega: üks innustab ja julgustab rohkem ja paremini, teine ​​aga viib rahulolematuse teisele, vallandades nõiaringi, kust on väga raske välja pääseda, ja see rahulolematus levib teistesse valdkondadesse ja aspektidesse. elus.

Me levitame seda rahulolematust teistele inimestele meie ümber, lastele, partneritele ja sõpradele. Kui olete oma elu ja tööga rahul, muutke seda. Inimesed, kes on harjunud tundma rahulolematust, harjuvad selle tundega sageli sellepärast, et palju lihtsam on alla anda, mitte midagi lubada, kui teha tegevusi ning otsida aktiivselt tähendust ja eesmärki. Laste vanemate ebareaalsed ootused on püsivate armistumiste ja saamatuse tunne, keskkonnanõuetele mittevastavuse tunne ja sellest tulenevad rahulolematuse tunne iseendaga.

Igal väikesel sammul positiivsel ja igal väikesel edul on positiivne mõju. Peame lihtsalt hoidma oma eesmärgid piisavalt madalad ja piisavalt realistlikud, et need vastaksid meie võimalustele ja võimalustele ning annaksid lõpuks positiivseid tulemusi.

Autor: J. S., Foto: olly / Shutterstock

"Puuduta mind": Kas Eesti mees on puntras? (Juuli 2021)