Kuidas hoida oma nahka ilusana

Nahk ei ole ainult keha kaunistamine, see on meie suurim organ. Sellel on mitu funktsiooni. See kaitseb keha viiruste ja bakterite ning muude keskkonna kahjulike kahjurite eest. Säilitab kehatemperatuuri. Võimaldab säilitada elutähtsaid vedelikke: vett ja verd.

Ta osaleb D-vitamiini tootmises, mis on oluline kaltsiumi imendumiseks. Sellel on oluline roll endokriinsüsteemi töös, mis vastutab hormoonide tootmise eest, mis reguleerivad kogu organismi tööd.

Nahk kaotab aja jooksul tervisliku väljanägemise, kuna uusi rakke ei toodeta piisavalt kiiresti. Nahk on tundlik ja ilmastiku suhtes tundlik. Laigud, plekid ja enneaegsed kortsud võivad olla päikesevalguse tagajärg, aga ka märk sellest, et vananeme seestpoolt. Sellepärast on nahahoolduseks kasutatava toote kvaliteet väga oluline.


Nahahooldustooted peaksid sisaldama C-vitamiini taime osana, näiteks atserola (troopiline kirss), mis sisaldab suures koguses seda vitamiini.

Põetustooteid võib leida taimsetest apteekidest, mis pakuvad valikut kvaliteetseid looduslikke tooteid, mis lisaks naha toitmisele austavad ka selle loomulikku tsüklit ja kaitsevad keskkonda ning mida pole loomade peal katsetatud.

Kõige tõhusamad tooted on need, mis sisaldavad mahedaid aineid, nagu eeterlikud õlid, nisuidud, mandlid, avokaadod ja sarapuupähklid, rikkad naha tasakaalu säilitamiseks oluliste oluliste rasvhapete poolest, ning taime- või puuviljaekstrakte.


Naha hooldamiseks ja ilusaks saamiseks on vaja järgmist:

  • näopuhastus
  • koorimine või koorimine
  • näo puhastamine auruga
  • näohooldusmaskid
  • hüdratsiooni

Ilus ja hooldatud nahk nõuab ka palju und ja kehasse piisava hulga vee sissevõtmist. Piisavalt magamata jätmine ei tee mitte ainult väsimust, vaid paneb ka sind vaatama. Silmaümbruse nahk väsimusest kaotab elastsuse ja niiskuse. Lisaks, kui te ei maga piisavalt, on kortsude tekke võimalus suurem.

Vananedes kaotab nahk 30% oma veemahust. Tulemuseks on kuiv nahk. Soovitatav on juua kaheksa klaasi vett päevas. Kui juua palju vett, läheb osa sellest naharakkudesse. Kui teie kehas on normaalsed või kuivad naha näärmed, toodetakse rohkem rasva, muutes teie naha niisutatuks ja pehmemaks.

Autor: D.K., Foto: Poznyakov / Shutterstock

ПОКУПКИ С АЛИЭКСПРЕСС В ЧЕРНУЮ ПЯТНИЦУ: промокоды для всех! (Detsember 2021)