Kuidas lennukiga reisida

Lennukiga reisimine võib kahjustada teie nägu. Sellepärast peate lennukiga reisides oma naha eest hoolitsema. Lennukireis võib näole põhjustada naha suurenenud õlisust, vistrikke, dehüdratsiooni, tihedust, ketendust või punetust. Need sümptomid ilmnevad tavaliselt siis, kui reisite kaugematesse sihtkohtadesse.

Lennukiga reisides on kõige parem kaasa võtta oma põhikosmeetika, mis on kõige parem osta reisimiseks mõeldud väikestes pakkides. Kui tunnete, et nahk nahka pinguldab, kandke niisutajat, mis on teie jaoks alati olemas.

Kui istute lennukiga sõites akna ääres, peate kasutama kõrge kaitsefaktoriga kreemi, kuna puutuvad nendel kõrgustel kahjulike päikesekiirtega veelgi rohkem kokku kui siis, kui olete maapinnal. Parim on kanda näole kaitsefaktor 30 ja seda tuleks kanda rohkesti.


Lennukiga reisides peaksite jooma palju vedelikku, eelistatavalt vett. Te ei tohiks üldse säästa ning pikkade reiside ajal peate jooma vähemalt ühe liitri vett. Naha dehüdratsioon pikkadel lennukireisidel on tagatud, kuna õhusõiduki õhk on kuiv. Sellepärast värskendate oma nahka kõige paremini veega juues, värskendades seda seestpoolt. Lisaks veele võite juua ka magustamata teed.

Kõige parem on, kui te ei tee lennu ajal meiki, eriti kui reisite öösel, kui lend on pikk, kui teate, et magate lennukis. Teie nahk on eriti tänulik, kui annate meigi asemel sellele vedelikku.

Mõni päev enne lendu peate valmis saama, sest lennukis on kiirgus tugev. Mõnepäevase ettevalmistamise all peame silmas seda, et sööte rohketes antioksüdantide, vitamiinide ja mineraalidega rikkalikult puu- ja köögivilju.

Enne lennukiga reisimist on kõige parem juua võimalikult palju värskete puuviljade jooke ja süüa võimalikult palju omatehtud suppe. Reisipäeval on kõige soovitavam rakendada antioksüdantset seerumit koos kaitsefaktorit sisaldava niisutajaga.

Autor: A.Z., Foto: Juri Arcurs / Shutterstock

PEAAEGU JÄIME LENNUKIST MAHA // REIS LONDONISSE (Detsember 2021)