Raseduse ajal olulised asjad

Kui saate teada, et olete erinevas seisundis, ja kui külastate oma günekoloogi, annab ta teile arvukalt näpunäiteid ja ütleb teile, mis peaks olema, kui olete teistsuguses seisundis, ja milliseid asju tasub tähelepanu pöörata. Kuid günekoloog ei ütle teile kindlasti mõnda detaili, mis raseduse ajal kindlasti peaks olema, ja toome need teile allpool.

Et nad tunneksid end mugavamalt, jälgige oma jalgu, mis kannavad iga päevaga aina rohkem ja rohkem kaalu. Raseduse ajal peaksite kindlasti ostma looduslikust materjalist sussid, mis on jalad poole väiksemad, et jalgade paisumisel oleksid sussid mugavad.

Kindlasti peaks raseduse ajal ostma vähemalt ühe kvaliteetse rinnahoidja, ehkki võib mõne aja pärast neid vaja minna. Pidage meeles, et kogu raseduse ajal kasvavad teie rinnad ja pärast sünnitust võib esineda täielik buum. On oluline, et kannaksite mugavaid, eelistatavalt juhtmeta rinnahoidjaid, kuna need on teie jaoks kõige mugavamad. Raseduse lõppedes ostke rinnahoidjaid, mis on ette nähtud imetamiseks, et need oleksid lapseoote jaoks valmis.


Raseduse ajal hakkavad naised teatud asju unustama ja pärast endale midagi seadmist unustavad nad sageli, mis see oli. See pole kummaline ja on raseduse ajal täiesti tavaline esinemine. Sellepärast soovitame teil selle imelise üheksa kuu jooksul alati koos teiega olla väike ajakava, kuhu kirjutate kõik olulised asjad ja sündmused, mida peate tegema või mida külastate.

Veenduge, et teil oleks raseduse ajal mugavad aluspüksid, et teil oleks mugav. Raseduse ajal peaksid teie aluspüksid olema puuvillast ja võimalikult mugavad, nii et need ei pigistuks kuhugi.

Kui teil on mõni tilk, vajate uriini imamiseks viimases kvartalis iga päev kassette, mis on tavaline nähtus, kuna teie laps surub põit iga päev. Igapäevased vahetükid on mugavad ja tulevad teile ainult kasuks.

Võiksite osta ka kõhu vöö, mis aitab oluliselt teie last hoida ja tunnete end paar kilo kergemini turvaliselt. Kõhtvööd saate kanda igasuguste riiete all.

Autor: A.Z., Foto: Nuzza / Shutterstock

Naba puhastamine. Kui nabakönt on alles, kui nabakönt on ära tulnud. (September 2021)