Sünnitusjärgne lein

Sünnitusjärgne lein on normaalne reaktsioon hormoonide taseme dramaatilistele muutustele kehas pärast sündi. Kuid 15 protsendil naistest muutub sünnitusjärgne lein depressiooniks.

Sünnitusjärgne depressioon on hirmuäratav ja kurnav seisund, mis on vastuolus kõigega, mida seostame lapse sünniga: rõõm, põnevus, rõõm. Seetõttu kannatavad paljud naised vaikuses.

Sünnituse ja esimese piima vahel olete mõne päeva jooksul kurb, nutune ja iiveldav. See on täiesti normaalne reaktsioon ja võib kesta mitu tundi või mitu päeva ja siis see kaob.


Sümptomiteks on sünnitusjärgne depressioon, vastupidi, palju raskem. Nutmine läheb pidevaks nutmiseks ilma ilmse põhjuseta, kurbus muutub meeleheiteks, enesehinnangu kaotamiseks ja täielikuks suutmatuseks hakkama saada ning mehelikkus kasvab kontrollimatuteks viha või pettumuste, kinnismõttelisuse või sooviga end maailmast eemale hoida ja muretsemise pärast areneda. ise.

Mõnikord tunnete end väga ärevalt ja pinges, mistõttu ei saa te magada ja see mõjutab teie toitumisharjumusi. Võite süüa kontrollimatult suures koguses toitu ja kaotada söögiisu. Magamine paneb sind segadusse minema ja tekkima paanika olukordades, millest oleksite muidu kerge vaevaga üle saanud. Füüsilisel tasemel võivad tekkida peavalud ning selja- või kaelavalu.

Kui ootasite oma lapse sündi, pole loogiline, et sündides kogevad teid äkki sünnitusjärgse kurbuse sümptomid. Tõenäoliselt ei tea sa, miks sa nutad ja oled tundlik kõige vastu, mida su pereliikmed, sõbrad või meditsiinitöötajad sulle ütlevad. Püüdke mitte olla enda suhtes range. Teie keha on loonud uue elu ja meeleolu kõikumine võib olla lihtsalt suurte sünnitusjärgsete hormonaalsete muutuste tagajärg.


Raseduse ajal muutus hormooni tase vastavalt lapse vajadustele ning östrogeeni ja progesterooni tase oli 50 korda kõrgem kui raseduse ajal enne nende algust. Kui laps sündib, langeb hormoonide tase järsult ja langeb mõne tunni jooksul alla üheksa kuu vanusele tasemele, kui teie alustasite.

Kui tunnete pärast lapse sündi nutmist, ärge hoidke nutmast ja rääkige teistele, kuidas te end tunnete. Kui nad ütlevad, et sa peaksid hakkama, räägi kellegi teisega, kes sind kuulab ja näitab mõistmist. Eriti oluline on mõista, et need tunded on normaalsed ja mööduvad.

Autor: S. G., Foto: Monkey Business Images / Shutterstock

Sünnitusjärgne taastumine (September 2021)