Samuti suurendab sidrunidieet immuunsust

Kas olete sidrunidieedist kuulnud? See on spetsiaalne toitumiskava, mille eesmärk on keha puhastamine ja vajalik võõrutus. Dieedi ajal ei pea te sidrunit sööma, vaid kasutage lihtsalt selle omadusi rasva lahustamiseks ja liigse raskusega toimetulemiseks.

Eksperdid nõustusid, et sidrunil on kõik vajalikud koostisosad, mis hõlbustavad teil kaalu langetamist ja kõigi nende kogunenud kilo kaotamist. Kõige olulisem on sidrunhape, mis aitab kiirendada ainevahetust ja vähendada söögiisu.

Sidrun on suurepärane, kuna sisaldab olulist C-vitamiini, ilma milleta ei suuda keegi nende igapäevast toimimist ette kujutada. See on vitamiin, mis aitab tugevdada immuunsussüsteemi ja tänu millele mööduvad teatud nohu peaaegu valutult. C-vitamiinide tõttu on inimestel vähem terviseprobleeme.


Sidrun on tõeliselt imeline, mistõttu on see toitainerikkamate toitude tipus. Selle kasutamine on mitmekülgne, kuna see kiirendab ainevahetust ja suurendab immuunsust. Sidrun on mõeldud teatud haiguste ennetamiseks.

Siin on näitemenüü:

Esimene päev


hommikusöök
Sidrunitee ja saiake

lõuna
Haki filee, keedetud kartul ja salat

lõuna
Limonaad ja köögiviljasupp
Söö vahepeal puuvilju


Teine päev

hommikusöök
Segage puuvilju, nagu banaan, kiivi, pirn, paar viinamarjamarja ja mandariini. Vala koostisosad sidrunimahlaga üle.

lõuna
Türgi või kana keedetud köögiviljadega

lõuna

Mereandide pasta

Jätkake järgnevatel päevadel kuvatud menüüde näidetega või ühendage need ise pisut - põhiseadetest, millest meie arvates olete aru saanud. Dieedi soovitatav kestus on 5–7 päeva ja selle perioodi eeldatav kaotus on 2 naela.

Ärge unustage silma peal hoida oma tervisel ja kõigil neil toitudel, mis muudavad teid paremaks. Teie ülesandeks on valida tervislikum eluviis, mis viib haigusvaba ja kõhna keha juurde. Ärge oodake, vaid alustage nii kiiresti kui võimalik.

Riigikogu istung, 10. september 2014 (Mai 2021)