Kurkum ilu teenimisel

Kurkum on meile kõige paremini tuntud kui erekollase värvusega India vürts. Seda saadakse troopilise taime mugulaid kuivatades ja jahvatades Kurkum longa, ingveri perekonnast. Põhikoostisosa on laialt tuntud karri.

See on juba ammu tuntud oma paljude meditsiiniliste omaduste poolest, mistõttu peavad paljud seda looduse imet ja on parim looduslik antibiootikum.

Selle peamine koostisosa on kurkumiin - antioksüdant, millel on antibiootilised, antiseptilised ja allergiavastased omadused.


Ajaloos on seda traditsiooniliselt kasutatud seedimise, nakkuste, külmetushaiguste, bronhiidi, astma ja haavade paranemise parandamiseks, ajurveeda meditsiinis on seda aga kasutatud keha tugevdamiseks ja soojendamiseks.

Uuringud on näidanud, et kurkumiin on suurepärane valik reumatoidartriidi, maohaavandi, melanoomi, paistes liigeste, Chroni tõve, psoriaasi ravis ning aitab võõrutada ja kaitsta maksa.

Vitamiin sisaldab C-vitamiini, tiamiini, riboflaviini, niatsiini, B6-vitamiini, E- ja K-vitamiini ning mineraale kaltsiumi, rauda, ​​vaske, tsinki, fosforit, mangaani ja seleeni, samuti kiudainesisaldust.


Kurkum - ideaalne nahahooldustoode

Kurkum arvukalt põletikuvastaseid aineid aitab mitmesuguste nahahaiguste vastu. Nad rahustavad pundunud nahka, leevendavad aknet, vähendavad hüperpigmentatsiooni ja annavad nahale tervisliku kuma.

Võitle vabade radikaalidega, hoides nahka terve, elastse ja elastse.


Kurkumimaskid

Niisutava, taastava ja põletikuvastase maski loomiseks võite kombineerida kurkumit mitmesuguste looduslike koostisosadega.

Samuti võite kurkumit hõlpsalt oma lemmik näo- või kehakreemile lisada (näputäis - kaks 50 ml kreemi kohta).

Kui kasutate Curcumu longa, mis on ette nähtud toitumiseks, pidage meeles, et selle nahavärv jätab järgmise paari tunni jooksul jälje. Seetõttu on kõige parem seda kasutada enne magamaminekut. koos Curcumom aromatica teil neid probleeme ei teki, kuna see ei jäta jälgi.

Eemaldage akne

Segage veidi kurkumipulbrit veega ja tehke pasta. Kandke näole ja jätke viisteist minutit.

Seejärel loputage leige veega ja korrake protseduuri järgmise paari päeva jooksul. Kui soovite veelgi efektiivsemat preparaati - lisage veidi sandlipuu pulbrit ja tilk sidrunimahla.

Pekske kortse

Lisage omatehtud meele veidi kurkumit ja kandke segu ühtlaselt näole ja kaelale.

Silmapiirkonna jaoks lisage valmistisele veidi lahjendatud jogurtit ja pange seda kergelt, et see ei satuks silma.

Pragunenud kontsade jaoks

Kui teil on mõranenud kontsad, valmistage segu kahest supilusikatäiest kurkumist ja paar tilka oliivi-, riitsinus- või kookosõlist päevas. Kanna kandadele ja jäta umbes kümneks minutiks. Seejärel loputage leige veega. Märkate, et teie nahk paraneb kiiresti.

Täiuslik kurkumikoorija

Segage supilusikatäis kikerhernejahu, kaks näputäis kurkumit ja kaks teelusikatäit piima.

Kandke niiskele nahale koorimine, jätke see kümneks minutiks peal, seejärel eemaldage see ringjate liigutustega, loputades leige veega.

Kikerhernejahu eemaldab nahalt surnud rakud ja liigse rasva ning takistab ka kurkumil naha plekke. Piim koos piimhappega aitab naha noorendada.

Kurkum juuste sära saavutamiseks

Kurkum parandab peanaha vereringet ja toidab juuksejuure. Koos piima ja meega parandab kookos- või oliiviõli juuste kasvu, vähendab juuste väljalangemist ning aitab sügeluse ja kõõma vastu.

Kandke juustele maski kurkum, mesi ja piim ning loputage umbes viisteist minutit pärast käes hoidmist.

Allikas: alternatiiv teile, foto Simon A. Eugster / Wikimedia

Meravita videoblogi - Kurkum astelpajuga (Detsember 2021)