Mis ekseem on

Ekseem on tuntud kui nahahaiguste rühm, mis on reaktsioon suspensioonidele, mis põhjustavad nahaärritust. Siiani on teraapia ja kõige vältimine, mis võib nende esinemiseni viia, osutunud kõige edukamaks ravimeetodiks. Teatavate nahahaiguste käivitajateks võivad olla immuunsuse langus ja naha negatiivne reaktsioon sellistele ainetele nagu seep, kosmeetika ja pesuvahend.

Tähelepanuta ei tohiks jätta keskkonnaprobleeme, mis põhjustavad allergilisi reaktsioone, temperatuurimuutusi ning vältimatut psühholoogilist stressi ja pärandit. On tõestatud, et paljudel juhtudel, kui ühel perekonnast on olnud probleeme mõne konkreetse haigusega, võib see juhtuda ka teise pereliikmega.

Parim viis nahahaiguse, ekseemi leevendamiseks või vältimiseks on dieedi muutmine. Tervislikud toidud, mida iga pere peaks oma menüüsse lisama, on: õline kala, linaseemneõli, pähklid, sojaoad ja rapsiõli.


Värsked uuringud on näidanud, et kõigil neil, kes hakkasid sööma varases nooruses, oli laste ekseemi risk 24% väiksem. See ei ole tühine teave ja oleks väga teretulnud.

Probiootikumid on veel üks koostisosa toitudes, mida ei tohiks vältida. See on bakterirühm, mis stimuleerib paremat seedimist ja kaitseb immuunsussüsteemi ning on ka suurepäraseks tulemuseks atoopilise ekseemi, dermatiidi vähendamisel või ennetamisel.

Samuti võivad need aidata stabiliseerida soolebarjääri ja vähendada seedetrakti sümptomeid lastel, kellel on atoopilise dermatiidi sümptomid. Lisaks antibiootikumidele on sama edukaks osutunud ka mõned teised toidud.


Aaloe ja kummel on kaks peamist liitlast, mis aitavad ka ekseemi sümptomeid paiksete preparaatide osas vähendada. Kalaõli on teada, et see sisaldab oomega-3 rasvhappeid, mis leevendavad naha põletikulisi protsesse.

Konkreetse esinemiseni viivaid allergilisi reaktsioone saab vältida, kui ei tarbita selliseid toite nagu munad, piimatooted, nisu, tsitrusviljad, tomatid, kestad, koorikloomad ja pähklid. Enne otsuse tegemist on siiski soovitatav konsulteerida arstiga.

Autor: S.Š. Foto autor luna4 / Shutterstock

Molutrex ja Larifan - molluskid, ohatis, lööve, ekseem (Detsember 2021)